Hold styr på treningen din med et smart aktivitetsarmbånd

Fysisk aktivitet har blitt litt av en trend, og i dag ser du mange som lar håndleddene bli prydet av en smart treningsklokke som holder styr på aktivitet. Informasjon om puls, kaloriforbruk, søvnkvalitet og oppnådd aktivitet er bare noen av verdiene som er av interesse. Å være i stand til å motta direkte respons fra aktivitetsarmbåndet og lett lagre statistikk fra trening, har vist seg å være verdsatt blant både yngre og eldre. Her finner du aktivitetsarmbånd av høy kvalitet i forskjellige modeller med en rekke smarte og praktiske funksjoner.

Fysisk aktivitet er en nødvendighet for vår helse, og det er spesielt viktig å røre på seg hvis du har et stillesittende yrke. Du trenger ikke å være en eliteutøver for å ha på deg en treningsklokke, det er like praktisk i hverdagen din. For eksempel kan du ha en skritteller i armbåndet ditt som holder styr på hvor mye du beveger deg hver dag, og du kan sette dine egne motiverende mål å streve etter.

Selv for de som er interessert i trening er det viktig å opprettholde sin fysiske aktivitet og sette den riktige vanskelighetsgraden på treningen, noe du enkelt kan gjøre med en pulsklokke på håndleddet. Ved å kunne følge resultatene med hensyn til din puls og hastighet på en lett forståelig måte, kan du som trener tilpasse trening for best resultat.

Hva er et aktivitetsarmbånd?

Aktivitetsarmbånd, fitnessarmbånd og treningsarmbånd er alle navn på det samme. Dette er noe av det nyeste innen teknologi og sport. Ved første øyekast kan et slikt armbånd virke enkelt, men bak skjermen er en kraftig mikroprosessor som lagrer og behandler data fra treningsøktene dine. I tillegg er det i flere av modellene et innebygd akselerometer som kan måle hastigheten din fra aktiviteten.

Takket være armbåndsskjermen kan du dra nytte av alle resultatene som armbåndet registrerer. Det blir som å ha din egen PT på armen. Gjennom informasjonen kan du gjøre justeringer i treningen for å oppnå bedre resultater. Hvis armbåndet mangler et display, blir det i stedet koblet til et nettbrett eller smarttelefon hvor verdiene overføres direkte. På mange modeller har du muligheten til å angi hvilke resultater du vil oppnå neste dag, for eksempel totalt antall skritt eller andre bevegelser. Aktivitetsklokken vil da gi deg beskjed og minne deg på dine aktivitetsmål.

En ekstra god funksjon som finnes på mange av disse armbåndene, er evnen til å måle din søvnkvalitet. Noen av disse produktene kan måle bevegelser mens du sover, og dermed gi et helhetlig bilde av din søvn den natten. For eksempel viser det om du har vært våken eller flyttet på deg. Noen av disse aktivitetsgruppene kan også kartlegge på hvilken tid det er best for deg å våkne om morgenen. Dette vil gi deg en god start på dagen!

Aktivitetsklokke med smarte funksjoner

Aktivitetsarmbåndet kommer med en rekke smarte funksjoner. Her er et utvalg av noen av funksjonene du finner på mange av våre aktivitetsarmbånd:
· Dato og tid
· Skritteller
· Søvnkontroll
· Distanse- og/eller høydemåler
· Kaloriforbrenning
· Pulsmåler / hjertefrekvensmåler og blodtrykksmåler
· Bluetooth
· Fjernkontroll av mobilkamera
· Notifikasjoner for meldinger og samtaler

Hvilke funksjoner som er viktige for deg vet du best, og ved å klikke på hvert produkt får du mer informasjon om dets funksjoner og hvordan du bruker de på en jevn måte. Ofte bruker du en smart app.

Hvis du trener med høy intensitet, kan et aktivitetsarmbånd med pulsmåler være et godt verktøy for å holde oversikt over resultatene dine. For de som trener ute i alt vær eller utøver vannsport, kan et vanntett aktivitetsarmbånd være foretrukket.

Mange fordeler med treningsklokke

Den største fordelen er muligheten til å ha en PT på armen, som gir deg den informasjonen du trenger for optimal ytelse. Ved å ha et pulsarmbånd får du et direkte innblikk i puls og kaloriforbrenning, og det blir lettere å legge opp kondisjonstrening for f.eks. fettforbrenning gjennom intervaller eller distanseløping.

For de som satser på hverdagstrening er aktivitetsmålere og skrittellere viktige funksjoner. Å bli minnet på fysisk aktivitet i løpet av dagen kan være veldig motiverende og en god måte for deg å ikke glemme den viktige aktiviteten. Med et aktivitetsbånd lærer du kroppen din å bli bedre, og du vet hva som trengs for å holde deg våken, sunn og sterk.

Noe å tenke på før du kjøper

Når du får ditt eget aktivitetsarmbånd bør du starte med deg selv. Hvor mye trener du og hvilken type trening er det? Hvilke funksjoner vil du helst ha, og hva kan du klare deg uten? Er det viktig med en stor skjerm, god passform, eller trenger du et aktivitetsarmbånd for iPhone? Trenger du støtte for iOS eller Android? Ved å svare på disse spørsmålene får du en følelse av hva slags smartklokke som passer deg best ut ifra dine behov.

Noe som kan være viktig å huske på, er at en stor skjerm gjør det lettere å trene utendørs, spesielt i de mørkere timene i døgnet. Hvis du liker å få informasjonen levert direkte til deg, er derfor et armbånd med stor skjerm foretrukket.

Finn den beste aktivitetsklokken i vårt sortiment

Enten du vil ha en enklere eller mer avansert treningsklokke, vil du selvfølgelig ha den beste treningsklokken for deg. Du kan relativt enkelt finne ut hvilke aktivitetsarmbånd som er best i test, eller du se på kundenes vurderinger du finner når du klikker på klokken du er nysgjerrig på. Det kan hende at det er våre kunder som skriver den beste og mest ærlige vurderingen av et aktivitetsarmbånd. På samme sted vil du også finne informasjon om aktivitetsarmbåndets funksjoner og i noen tilfeller hvordan den har gjort det i ulike tester.

Våre aktivitetsband er rimelige og av høy kvalitet. Så om du er på utkikk etter en billig pulsklokke eller den mest avanserte og den beste pulsklokken på markedet, er sjansene store for at du finner det du leter etter her. Det som er bra er at de ikke trenger å være de dyreste merkene som lager de beste aktivitetsarmbåndene. De prisbevisste vil også finne et veldig godt kjøp hos oss.

Kom i gang med din aktivitetsklokke

Å komme i gang med ditt aktivitetsarmbånd er enkelt. De fleste modeller har en app som du enkelt kan laste ned til mobilen eller på nettbrettet. Appen lagrer deretter informasjon om trening og du kan følge resultatene dine. Mange av programmene er kompatible med både iOS og Android, og under hver klokke finner du all den informasjonen du trenger.

Ta vare på deg selv!

Gjennom vårt store utvalg av virkelig gode aktivitetsarmbånd kan du finne din egen personlige trener som vil hjelpe deg med å nå dine mål. Enten det handler om å planlegge intervalltrening eller en tur etter jobb, kan dette fleksible tilbehøret hjelpe deg med å optimalisere treningen. Aktivitet og bevegelse er viktige elementer i våre liv som gjør at kroppene varer lenger og gjør at vi føler oss sunnere og sterkere. Den beste treningen er den som blir noe av, og med et aktivitetsarmbånd øker sjansene for dette betydelig.